Metodika
Čia galite rasti FA “Dainava” vykdomo ir Sporto rėmimo fondo (SRF) bendrai finansuojamo projekto “Sveikatos ugdymo Akademija” metodiką – paskaitų mitybos, psichologijos, sveikatinimo temomis skaidres. Visa ši medžiaga suskirstyta į du blokus – vaikams skirtos paskaitos ir tėvams skirtos paskaitos. Šios paskaitos apima itin platų spektrą temų, tad tikimės, jos bus aktualios ne tik mūsų jauniesiems sportininkams ar jų tėveliams, bet ir visiems besirūpinantiems savo sveikata ir gerbūviu.
Metodikos autoriai: Daiva Gudzinevičienė, Lina Jaruševičienė, Živilė Medvedeva.
METODIKA
SVEIKATOS UGDYMO AKADEMIJA
Vaikams
14 daržovių ir vaisių, kurie vaikams suteikia „supergalių“
Ar vaisvandeniai ir energetiniai gėrimai kenkia sveikatai?
Badavimas – žalinga kūno svorio mažinimo strategija
Galima užkandžiauti ar ne ir kiek kartų per dieną iš tiesų vaikui reikia valgyti
Greitojo maisto pavojai: kokiems organams kenkia labiausiai?
Ką pasiūlyti vaikui užkandžiams?
Kaip turi maitintis sportuojantis vaikas?
Kodėl mums taip norisi saldumynų?
Kodėl mūsų organizmui svarbus vanduo?
Kodėl reikalingi pusryčiai?
Maisto ir maitinimosi aktualijos
Maisto švaistymas – didelė problema: kaip to išvengti?
Mitybos sutrikimai
Mitybos svarba augančiam ir bręstančiam organizmui
Nutukę vaikai – tėvų klaidų įkaitai?
Paprastai apie vitaminus: kokiuose maisto produktuose jų slepiasi daugiausiai?
Priklausomybės nuo maisto ir maitinimosi įpročių keitimas
Kaip pasirinkti sveikatai palankiausią maistą?
Reguliari, soti ir subalansuota vakarinienė – būtina
Sportuojančių vaikų mityba – jiems reikia daug kuro ne tik sportui ir mokslui, bet ir augimui
Sveika mityba – nejaugi tai taip sunku?
Sveika mityba ir kaip sėkmingai pakeisti įpročius
Vegetaras vaikas – sveikas vaikas?
Vitaminų ir mineralų poreikis sportuojantiems
Tėvams
Paauglystės tarpsnis, jo ypatumai
Kaip bendrauti su vaiku? Tėvų ir vaikų bendravimo subtilybės
Kaip paskatinti paauglį kalbėti?
Tėvų ir vaikų santykių kūrimas
Tėvų pagalba paaugliui įveikiant įvairias baimes
Savivertė, savigarba
Paauglių elgesio sutrikimai. Impulsyvumas, pyktis, agresija
Paauglių emocinės problemos. Depresija ir nerimas
METODIKA
SVEIKATOS UGDYMO AKADEMIJA
Vaikams
14 daržovių ir vaisių, kurie vaikams suteikia „supergalių“
Ar vaisvandeniai ir energetiniai gėrimai kenkia sveikatai?
Badavimas – žalinga kūno svorio mažinimo strategija
Galima užkandžiauti ar ne ir kiek kartų per dieną iš tiesų vaikui reikia valgyti
Greitojo maisto pavojai: kokiems organams kenkia labiausiai?
Ką pasiūlyti vaikui užkandžiams?
Kaip turi maitintis sportuojantis vaikas?
Kodėl mums taip norisi saldumynų?
Kodėl mūsų organizmui svarbus vanduo?
Kodėl reikalingi pusryčiai?
Maisto ir maitinimosi aktualijos
Maisto švaistymas – didelė problema: kaip to išvengti?
Mitybos sutrikimai
Mitybos svarba augančiam ir bręstančiam organizmui
Nutukę vaikai – tėvų klaidų įkaitai?
Paprastai apie vitaminus: kokiuose maisto produktuose jų slepiasi daugiausiai?
Priklausomybės nuo maisto ir maitinimosi įpročių keitimas
Kaip pasirinkti sveikatai palankiausią maistą?
Reguliari, soti ir subalansuota vakarinienė – būtina
Sportuojančių vaikų mityba – jiems reikia daug kuro ne tik sportui ir mokslui, bet ir augimui
Sveika mityba – nejaugi tai taip sunku?
Sveika mityba ir kaip sėkmingai pakeisti įpročius
Vegetaras vaikas – sveikas vaikas?
Vitaminų ir mineralų poreikis sportuojantiems
Tėvams
Paauglystės tarpsnis, jo ypatumai
Kaip bendrauti su vaiku? Tėvų ir vaikų bendravimo subtilybės
Kaip paskatinti paauglį kalbėti?
Tėvų ir vaikų santykių kūrimas
Tėvų pagalba paaugliui įveikiant įvairias baimes
Savivertė, savigarba
Paauglių elgesio sutrikimai. Impulsyvumas, pyktis, agresija
Paauglių emocinės problemos. Depresija ir nerimas
FA „Dainava“ įkurta 2014 m., nuo 2015 m. veikia Dzūkijos regiono centre Alytuje. FA „Dainava“ – vienintelė sertifikuota akademija mieste ir visame regione. #FADainava
Informacija
Susisiekite
© 2023 VšĮ „Futbolo akademija Dainava“
Sekite mus