Šiuolaikiniame pasaulyje, kur vaikai vis daugiau laiko praleidžia sėdėdami mokyklos suole ar prie ekranų, fizinis aktyvumas tampa kaip niekad svarbus. Siekdami ugdyti sveiką, aktyvią ir pasitikinčią savimi jaunąją kartą, vykdome naujas sveikatingumo veiklas 6–9 metų vaikams, apjungiantį futbolo džiaugsmą ir profesionalią laikysenos korekciją, pagal projektą “Alytus – aktyvus ir pilietiškai stiprus”
Nuo 2026 m. rudens iki pat 2027 m. pavasario vyksiančiame projekte pagrindinis dėmesys bus skiriamas ne sportiniams rezultatams, o vaikų sveikatai, bendruomeniškumui ir meilės sportui ugdymui.
Sportas – per žaidimą ir draugystę
Mūsų treniruotės sukurtos remiantis Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) rekomendacijomis ir susideda iš dviejų neatsiejamų dalių:
-
Socialinis futbolas: Per smagius žaidybinius metodus vaikai mokysis ne tik bazinių futbolo paslapčių ar kamuolio valdymo, bet ir lavins koordinaciją, vikrumą bei erdvinį suvokimą. Svarbiausia čia – komandinis darbas, pagarba taisyklėms ir socialinių įgūdžių formavimas draugiškoje aplinkoje.
-
Mobilumas ir taisyklinga laikysena: Specializuotų, kineziterapijos elementų turinčių treniruočių metu, naudojant gumas, volus ir kamuolius, bus stiprinami vaikų nugaros bei pilvo raumenys. Šie pratimai padės gerinti pėdų skliauto funkciją, didins sąnarių paslankumą ir veiks kaip puiki ydingos laikysenos (skoliozės, kifozės) prevencija. Tai itin svarbu norint kompensuoti ilgalaikio sėdėjimo daromą žalą.
Pamatuojama nauda ateičiai
Ankstyva laikysenos korekcija ir taisyklingų judesių mokymasis padeda užkirsti kelią lėtiniams stuburo sutrikimams paauglystėje. Norėdami užtikrinti veiklų efektyvumą, projekto specialistai vaikų pažangą stebės atlikdami adaptuotus EUROFIT lankstumo bei pusiausvyros testus, taip pat bus atliekama vizualinė laikysenos patikra prieš ir po treniruočių ciklų.
Tikime, kad teigiamos emocijos ir kartu pasiekti maži laimėjimai suformuos ilgalaikį vaikų įprotį rinktis aktyvų laisvalaikį visam gyvenimui!
